因此,您明智地度过了工作日并实际做事

卢卡斯·布拉泽克(Lukas Blazek)在《 Unsplash》上的“一只带有白色小闹钟的手”

时间没有区别。

一家财富500强公司的CEO忙于日程安排,而大学毕业生不愿创业,他每周有168个小时的工作时间,他可以自行决定是否花费。

有些人从星期一到星期五(或者如果算上周末,则是星期日)可以完成很多工作,而其他人则很难做到。

那么,如何才能明智地度过时间并分配工作日,以便获得所需的东西呢? 其他成功人士每周如何度过168个小时?

按习惯

“不要期望每天都有动力去到那里把事情付诸行动。你不会的。不要依靠动力。要依靠纪律。”-乔科·威林克

这位作家,前海军陆战队印记和播客乔科·威林克(Jocko Willink)每天早上约4:30起床,从事一些活动,然后从事自己的工作或一天中最重要的任务。

在Instagram上,他发布了手表的黑白照片,显示了即将到来的时间。 威林克还发布了受过训练的“后果”的黑白照片,例如汗水浸湿的毛巾或杠铃。 通常,字幕会提示他成千上万的追随者“跟进”。

威林克(Willink)养成了早起的习惯。 尽管凌晨4:30起床是一个极其繁忙的时间,但您仍然可以养成早起并每天从事最重要任务的习惯。

然后这些清晨会随着时间的流逝像堆积在杯子里的便士一样堆积!

按能级

“如果您不做好准备,请做好失败准备。”-本杰明·富兰克林

美国开国元勋,发明家,作家本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin)在托尼·罗宾斯(Tony Robbins)或吉姆·罗恩(Jim Rohn)之前就写过关于个人发展的文章。

富兰克林(Franklin)在自传中描述了他如何在正常工作日从中获得最大收益。

像我们最喜欢的海军海豹一样,富兰克林在凌晨5:00左右起床并致力于他最先考虑的事情。 他通常每天开始自问:“我今天应该做什么?”

然后,富兰克林开始工作之前先照顾好他的生意。 他花了下午的时间阅读,检查账目和进餐。

在傍晚,富兰克林把东西放回原处,并检查了他的日子过得怎么样。 他还考虑了自己的成就或失败。

换句话说,富兰克林了解他什么时候有精力去完成艰巨的任务(早上),什么时候最适合执行行政任务(下午)以及什么时候他的思维专注于反思(睡觉之前和之后)。

按主题

“好的机会和好主意……因为您肯定了太多事情而被排挤了。”-蒂姆·费里斯(Tim Ferriss)

蒂姆·费里斯(Tim Ferris)是生产力方面的大师,并且相信深入工作的力量。

在一个项目期间,例如在写书时,他本人建立了规则,在该规则中,他“不满足饮食习惯”或“不满足饮食饮食习惯”等,而是从事这一工作。

Ferriss解释说,在这个播客中,他在30分钟内避免了与他的书本项目无关的活动,而专注于该项目。

即使您可能没有写书,您也可以将一天甚至一周的时间专门用于重要的项目或主题,而对诸如Ferriss之类的其他东西则拒绝。

例如,您可以在星期一进行业务计划,在星期二进行客户研究,在星期三进行营销等。

明智地度过您的一周

有效的时间管理的诀窍是决定如何以及何时度过您的时间,而不是让其他人为您做出决定。

您可以养成每天都坚持的习惯,利用自我意识来决定何时从事什么工作,或者为每个项目计划好几天和几周。

因为根据程序的不同,168小时可能比您所需的时间多或少。